tag:blogger.com,1999:blog-59222960271212559632024-03-05T20:27:13.133-03:00Digito, logo existo!Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-50605575243427044792011-04-20T12:48:00.003-03:002011-04-20T12:53:35.368-03:00Dicas de Alimentação<b>Estou buscando me alimentar melhor, curti bastante essas dicas e quis compartilhar!</b><div><b>São 10 frutas super importantes pra gente, a maioria delas já consumo bastante.</b></div><div><b><br /></b></div><div><b>Um ótimo feriadão pra todos,</b></div><div><b>muita paz e saúde!</b></div><div><b><br /></b></div><div><b>Bjs</b></div><div><br /></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 15px; "><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Banana: A fruta mais brasileira de todas não pode faltar no cardápio. Ótima fonte de potássio, ajuda a regular a pressão arterial. Também são ricas em vitaminas do complexo B e C. Além disso, a fruta é ideal para ingerir entre as refeições, quando bate aquela vontade de atacar um doce, já que conta com triptofano, um elemento que aumenta os níveis de serotonina, o hormônio do bem-estar" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=1&w=628&h=370" alt="Banana - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Banana: A fruta mais brasileira de todas não pode faltar no cardápio. Ótima fonte de potássio, ajuda a regular a pressão arterial. Também são ricas em vitaminas do complexo B e C. Além disso, a fruta é ideal para ingerir entre as refeições, quando bate aquela vontade de atacar um doce, já que conta com triptofano, um elemento que aumenta os níveis de serotonina, o hormônio do bem-estar</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Melancia: Rica em betacaroteno, a melancia é uma das frutas que mais contém água e também vitaminas do complexo A e B. Promove uma verdadeira limpeza no sistema digestivo, tanto no intestino, como no estômago" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=2&w=628&h=370" alt="Melancia - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Melancia: Rica em betacaroteno, a melancia é uma das frutas que mais contém água e também vitaminas do complexo A e B. Promove uma verdadeira limpeza no sistema digestivo, tanto no intestino, como no estômago</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Pera: Segundo um estudo realizado pelo Instituto de Medicina Social do Rio de Janeiro e publicado no Journal of Nutrition, comer três peras por dia ajuda a eliminar os quilos extras. A fruta é rica em vitamina A, C, vitaminas do complexo B, fibras e água" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=3&w=628&h=370" alt="Pera - Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Pera: Segundo um estudo realizado pelo Instituto de Medicina Social do Rio de Janeiro e publicado no Journal of Nutrition, comer três peras por dia ajuda a eliminar os quilos extras. A fruta é rica em vitamina A, C, vitaminas do complexo B, fibras e água</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Laranja - Já conhecida por seu alto teor de vitamina C, também são ricas em muitos outros compostos anticancerígenos. Pesquisadores descobriram que as laranjas contêm mais de 170 tipos de fitoquímicos. O consumo regular de laranjas (1 fruta ao dia ou 1 copo de suco) está significativamente associado à menor incidência de câncer de pulmão e estômago" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=4&w=628&h=370" alt="Laranja - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Laranja - Já conhecida por seu alto teor de vitamina C, também são ricas em muitos outros compostos anticancerígenos. Pesquisadores descobriram que as laranjas contêm mais de 170 tipos de fitoquímicos. O consumo regular de laranjas (1 fruta ao dia ou 1 copo de suco) está significativamente associado à menor incidência de câncer de pulmão e estômago</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Limão: Uma pesquisa divulgada no Journal Pharm Biomed Analysis apontou que o limão facilita o metabolismo das gorduras e diminui a síntese de colesterol e de triglicérides. Além disso, é rico em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro, é altamente antioxidante e contém limonóides, substâncias potentes no combate ao aparecimento de tumores" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=5&w=628&h=370" alt="Limão - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Limão: Uma pesquisa divulgada no Journal Pharm Biomed Analysis apontou que o limão facilita o metabolismo das gorduras e diminui a síntese de colesterol e de triglicérides. Além disso, é rico em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro, é altamente antioxidante e contém limonóides, substâncias potentes no combate ao aparecimento de tumores</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Goiaba: Assim como o tomate, a fruta é rica em licopeno, substância que neutraliza a ação de radicais livres e estimula o sistema imunológico. Estudos apontam o licopeno como redutor de risco de câncer, principalmente de próstata" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=6&w=628&h=370" alt="Goiaba - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Goiaba: Assim como o tomate, a fruta é rica em licopeno, substância que neutraliza a ação de radicais livres e estimula o sistema imunológico. Estudos apontam o licopeno como redutor de risco de câncer, principalmente de próstata</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Morango: Como todas as frutas vermelhas, contém catequinas, um fitonutriente rico em antioxidantes. Frutas vermelhas também são ótimas fontes de polifenóis, substâncias também encontradas nos vinhos e que, segundo estudos científicos, exerce proteção contra doenças vasculares, especialmente às relacionadas ao coração" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=7&w=628&h=370" alt="Morango - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Morango: Como todas as frutas vermelhas, contém catequinas, um fitonutriente rico em antioxidantes. Frutas vermelhas também são ótimas fontes de polifenóis, substâncias também encontradas nos vinhos e que, segundo estudos científicos, exerce proteção contra doenças vasculares, especialmente às relacionadas ao coração</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Uva: Pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP constatou que o bagaço de uva (casca e semente) reduz o risco de doenças cardiovasculares por ação do resveratrol. A nutricionista Solange Saavedra explica que as uvas contêm quercetina, substância que combate coágulos e inflamações. Também contém flavanóides, que são antioxidantes e combatem o mau colesterol" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=8&w=628&h=370" alt="Uva - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Uva: Pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP constatou que o bagaço de uva (casca e semente) reduz o risco de doenças cardiovasculares por ação do resveratrol. A nutricionista Solange Saavedra explica que as uvas contêm quercetina, substância que combate coágulos e inflamações. Também contém flavanóides, que são antioxidantes e combatem o mau colesterol</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Abacaxi: A bromelina encontrada no abacaxi é capaz de quebrar proteínas em pequenos pedaços, auxiliando na digestão de carnes e outras proteínas" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=9&w=628&h=370" alt="Abacaxi - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Abacaxi: A bromelina encontrada no abacaxi é capaz de quebrar proteínas em pequenos pedaços, auxiliando na digestão de carnes e outras proteínas</p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "></p><div class="espacoFoto" style="background-image: url(http://www.minhavida.com.br/images/backgrounds/bgFotoGaleria.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; position: relative; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><img id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_imgFotoAtual" title="Mamão: A papaína encontrada no mamão é altamente digestiva. Além disso, esta fruta tem excelente poder laxante" class="imgFotoAtual" src="http://images.minhavida.com.br/imgHandler.ashx?id=12036&go=10&w=628&h=370" alt="Mamão - Foto: Getty Images" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; vertical-align: middle; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; " /></div><div class="descricaoFoto" style="margin-top: 20px; padding-top: 0px; padding-right: 22px; padding-bottom: 0px; padding-left: 22px; "><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; ">Mamão: A papaína encontrada no mamão é altamente digestiva. Além disso, esta fruta tem excelente poder laxante</p></div><p></p></div><p></p></div><p></p><p id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_hgcLegenda" class="legenda" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; "><br /></p></div><p></p></div><p></p></div><p></p></div><p></p></div><p></p></div><p></p></div></span></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-43975681420237016812011-04-18T14:06:00.003-03:002011-04-18T14:12:55.487-03:00Certezas<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicKENqSWyDLGDGUzJb9jybqFgqa4E999zMzyfQ3FrZFXhYaChExOGQCvj54h1vWe-MGZXPEPZ678hi_22Ut9x2HZF7IyyASnkDOpeDe8w9AJ6iq8Z0lJ6KHp8EMIpm7y6ghO-NsOTSFoLL/s1600/sozinha1.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 288px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicKENqSWyDLGDGUzJb9jybqFgqa4E999zMzyfQ3FrZFXhYaChExOGQCvj54h1vWe-MGZXPEPZ678hi_22Ut9x2HZF7IyyASnkDOpeDe8w9AJ6iq8Z0lJ6KHp8EMIpm7y6ghO-NsOTSFoLL/s400/sozinha1.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596972529151471090" /></a><b><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; ">Maravilhoso d+ esse texto,</span></b><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; "><b>a minha cara</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; "><b>me traduz intensamente.</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; "><b>Espero que gostem ;)</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; "><b><br /></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; "><b>Bjs boa semana para todos!!!</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; "><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; ">"Não quero alguém que morra de amor por mim…<br />Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.<br />Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo,<br />quero apenas que me ame, não me importando com que intensidade.<br />Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim…<br />Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante pra mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível…<br />E que esse momento será inesquecível..<br />Só quero que meu sentimento seja valorizado.<br />Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre…<br />E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.<br />Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém…<br />e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos,<br />que faço falta quando não estou por perto.<br />Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras,<br />alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho…<br />Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons<br />sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente<br />importa, que é meu sentimento… e não brinque com ele.<br />E que esse alguém me peça para que eu nunca mude, para que eu nunca<br />cresça, para que eu seja sempre eu mesmo.<br />Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter<br />forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe…<br />Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz.<br />Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia,<br />e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos,<br />talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.<br />Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas…<br />Que a esperança nunca me pareça um “não” que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como “sim”.<br />Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder<br />dizer a alguém o quanto ele é especial e importante pra mim,<br />sem ter de me preocupar com terceiros…<br />Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.<br />Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão…<br />Que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas,<br />que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim…<br />e que valeu a pena."</span></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-58657292779773092312010-12-16T09:43:00.002-03:002010-12-16T09:47:29.476-03:00Sentir-se Amado<div>Ontem fui assistir Tropa de Elite 2, se eu tinha alguma dúvida que o filme seria bom, se o diretor iria conseguir o sucesso novamente, todas as dúvidas ficaram para trás. Roteiro muito bom, tanto que as vezes ficava com muita raiva e de estômago embrulhado lembrando que tanta coisa ali é real. O Wagner Moura arrasouuuu no filme, cara destrói, papel ficou perfeito com ele. Adorei sai satisfeita, feliz com o cinema Brasileiro, trabalho bem feito que fez o povo pensar. Dinheiro bem gasto!!</div><div><br /></div><div>Hoje tomando café e assistindo Ana Maria Braga, ela encerrou o programa com esse texto, que veio na hora certa pra mim, me fez pensar muiiiito, hiper útil e verdadeiro (na minha opinião). Espero que seja pra você também ;)</div><div><br /></div><div>Bjs e até +</div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRkezE66lHsYJUWoF2pXu-Go03T94fvSWZPyrMMq9OSf8kwNausKfoHePVd4GRr6J5vp0EuFUZc_KKTJ6-OSxaSEJxtGJM4iEvFPPmcgTATcRaatsoLahMF8hFJMldv9UwNN6IL9VQLrDJ/s1600/amor.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 305px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRkezE66lHsYJUWoF2pXu-Go03T94fvSWZPyrMMq9OSf8kwNausKfoHePVd4GRr6J5vp0EuFUZc_KKTJ6-OSxaSEJxtGJM4iEvFPPmcgTATcRaatsoLahMF8hFJMldv9UwNN6IL9VQLrDJ/s400/amor.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5551260204618043346" /></a><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="550" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; "><tbody><tr><td><span ><b>Sentir-se amado</b></span><p><span class="Apple-style-span" >O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama.</span></p><p><span class="Apple-style-span" >Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado.</span></p><p><span class="Apple-style-span" >Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.</span></p><p><span class="Apple-style-span" >A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?</span></p><p><span class="Apple-style-span" >Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.</span></p><p><span class="Apple-style-span" >Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".</span></p><p><span class="Apple-style-span" >Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."</span></p><p><span class="Apple-style-span" >Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.</span></p><p><span class="Apple-style-span" >Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo; as atitudes vale muito mais.</span></p><p><b><span class="Apple-style-span" >Martha Medeiros</span></b></p></td></tr></tbody></table></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-52219115899797171882010-12-14T09:20:00.002-03:002010-12-14T09:24:13.442-03:00A Fé!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJPPotn4zPUdGI_AK12_2AzNG6Cudbg7mySfihotNqN-AGmE2aHaEI85vQZU4DrO6G3mehIkrmSOTZ61xwmbbK1GelTZXZI6vp0b_kvoZP-9MjxJQJ21PSFpFENZQrT1XJBnh1NuCaCK9/s1600/f%25C3%25A9.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 274px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJPPotn4zPUdGI_AK12_2AzNG6Cudbg7mySfihotNqN-AGmE2aHaEI85vQZU4DrO6G3mehIkrmSOTZ61xwmbbK1GelTZXZI6vp0b_kvoZP-9MjxJQJ21PSFpFENZQrT1XJBnh1NuCaCK9/s400/f%25C3%25A9.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5550512269920759314" /></a><div><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 16px; "><b><span class="Apple-style-span" ><br /></span></b></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" style="line-height: 16px; "><b><span class="Apple-style-span" >"A fé não é um desejo. A fé é uma vontade. </span></b></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; "><b><span class="Apple-style-span" >Desejos sempre são coisas para serem preenchidas. Vontade é </span></b></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; "><b><span class="Apple-style-span" >uma força." Paulo Coelho</span></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; "><b><span class="Apple-style-span" ><br /></span></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; "><b><span class="Apple-style-span" ><br /></span></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; "><b>Muita chuva e friozinho em Curitiba, delícia... Já que vou passar alguns meses derretendo na Bahia, estou aqui curtindo um friozinho gostoso. Me organizando para festas e eventos de final de ano, lendo e fazendo planos... Boa época pra pensar na vida e reavaliar atitudes, objetivos e conceitos.</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; "><b><br /></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; "><b>Uma ótima semana para todos!</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 16px;"><b><br /></b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" ><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 16px;"><b>Bjs.</b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Lucida Grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16px; "><b><span class="Apple-style-span" ><br /></span></b></span></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-31957046344613855782010-09-22T14:17:00.001-03:002010-09-22T14:19:50.066-03:00Mentiras que nos contam...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeB4kxGAS-cnCge8oBGdaiPXlGKIsg3GbypQHHC21IqeYnf8psXADeX8UfL0rrxxieLkRbwqPFYGPE-vnPiwq5us8By3dko5bFsWINKuH_KTLiZsFwamJbjbfy8Fi_TcIdTxiDEpxswvg/s1600/verdade-mentira.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeB4kxGAS-cnCge8oBGdaiPXlGKIsg3GbypQHHC21IqeYnf8psXADeX8UfL0rrxxieLkRbwqPFYGPE-vnPiwq5us8By3dko5bFsWINKuH_KTLiZsFwamJbjbfy8Fi_TcIdTxiDEpxswvg/s400/verdade-mentira.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519788756702657330" /></a><br /><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman', 'new york', times, serif; font-size: medium; -webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px; "><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman', 'new york', times, serif; font-size: medium; -webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px; "><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><br /></span></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman', 'new york', times, serif; font-size: medium; -webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px; "><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><br /></span></b></span></div>Quantas mentiras nos contaram; foram tantas, que a gente bem cedo começa a acreditar e, ainda por cima, a se achar culpada por ser burra, incompetente e sem condições de fazer da vida uma sucessão de vitórias e felicidades. </span></b><br /><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br />Uma das mentiras: </span></b><br /><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br />É a que nós, mulheres, podemos conciliar perfeitamente as funções de mãe, esposa, companheira e amante, e ainda por cima ter uma carreira profissional brilhante</span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; ">. </span></b><b><span style="color: rgb(0, 0, 97); font-size: 18pt; "><br /><br />É muito simples: não podemos</span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; ">. </span></b><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br /><br />Não podemos; quando você se dedica de corpo e alma a seu filho recém-nascido, que na hora certa de mamar dorme e que à noite, quando devia estar dormindo, chora com fome, não consegue estar bem sexy quando o marido chega, para cumprir um dos papéis considerados obrigatórios na trajetória de uma mulher moderna: a de amante </span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; ">.<br /><br />Aliás, nem a de companheira; quem vai conseguir trocar uma idéia sobre a poluição da Baía de Guanabara se saiu do trabalho e passou no supermercado rapidinho para comprar uma massa e um molho já pronto para resolver o jantar, e ainda por cima está deprimida porque não teve tempo de fazer uma escova? </span></b><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br /><br />Mas as revistas femininas estão aí, querendo convencer as mulheres - e os maridos - de que um peixinho com ervas no forno com uma batatinha cozida al dente, acompanhado por uma salada e um vinhozinho branco é facílimo de fazer - sem esquecer as flores e as velas acesas, claro, e com isso o casamento continuar tendo aquele toque de glamour fun-da-men-tal para que dure por muitos e muitos anos. </span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><br /><br />Ah, quanta mentira! </span></b><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br /><br />Outra grande, diz respeito à mulher que trabalha; não à que<br />faz de conta que trabalha, mas à que trabalha mesmo. No começo, ela até tenta se vestir no capricho, usar sapato de salto e estar sempre maquiada; mas cedo se vão as ilusões. Entre em qualquer local de trabalho pelas 4 da tarde e vai ver um bando de mulheres maltratadas, com o cabelo horrendo, a cara lavada, e sem um pingo do glamour - aquele - das executivas da Madison. </span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><br /><br />Dizem que o trabalho enobrece, o que pode até ser verdade. Mas ele também envelhece, destrói e enruga a pele, e quando se percebe a guerra já está perdida. </span></b><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br /><br />Não adianta: uma mulher glamourosa e pronta a fazer todos os charmes - aqueles que enlouquecem os homens - precisa, fundamentalmente, de duas coisas: </span></b><b><span style="color: rgb(0, 0, 161); font-size: 18pt; ">tempo e dinheiro. </span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><br /><br />Tempo para hidratar os cabelos, lembrar de tomar seus 37 radicais livres, tempo para ir à hidroginástica, para ter uma massagista tailandesa e um acupunturista que a relaxe; tempo para fazer musculação, alongamento, comprar uma sandália nova para o verão, fazer as unhas, depilação; e dinheiro para tudo isso e ainda para pagar uma excelente empregada - o que também custa dinheiro. </span></b><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br /><br />É muito interessante a imagem da mulher que depois do expediente vai ao toalete - um toalete cuja luz é insuportavelmente branca e fria, retoca a maquiagem, coloca os brincos, põe a meia preta que está na bolsa desde de manhã e vai, alegremente, para uma happy hour. </span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><br /><br />Aliás, se as empresas trocassem a iluminação de seus elevadores e de seus banheiros por lâmpadas âmbar, os índices de produtividade iriam ao infinito; não há auto-estima feminina que resista quando elas se olham nos espelhos desses recintos. </span></b><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br /><br />Felizes são as mulheres que têm cinco minutos - só cinco - para decidir a roupa que vão usar no trabalho; na luta contra o relógio o uniforme termina sendo preto ou bege, para que tudo combine sem que um só minuto seja perdido. </span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><br /><br />Mas tem as outras, com filhos já crescidos: essas, quando chegam em casa, têm que conversar com as crianças, perguntar como foi o dia na escola, procurar entender por que elas estão agressivas, por que o rendimento escolar está baixo. </span></b><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; "><br /><br />E ainda tem as outras que, com ou sem filhos, ainda têm um namorado que apronta, e sem o qual elas acham que não conseguem viver . </span></b><br /><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; ">Segundo um conhecedor da alma humana, só existem três coisas</span></b><b><span style="color: blue; font-size: 10pt; "> </span></b><b><span style="color: rgb(47, 47, 47); font-size: 18pt; ">sem as quais não se pode viver: </span></b><b><span style="color: rgb(0, 0, 97); font-size: 18pt; "><br />ar, água e pão. </span></b><b><span style="color: rgb(161, 0, 159); font-size: 18pt; "><br /><br />Convenhamos que é difícil ser uma mulher de verdade; impossível, eu diria.<br />Parabéns para quem consegue fingir tudo isso.... </span></b><b><span style="font-size: 18pt; "><br /><br />Danuza Leão</span></b> </span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman', 'new york', times, serif; font-size: medium; -webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px; "><b><span style="font-size: 18pt; "><br /></span></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'times new roman', 'new york', times, serif; font-size: medium; -webkit-border-horizontal-spacing: 3px; -webkit-border-vertical-spacing: 3px; "><b><span style="font-size: 18pt; ">Bju pessoas!</span></b></span></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-75083669043743589252010-09-06T16:27:00.003-03:002010-09-06T16:36:33.858-03:00Alimentos que ajudam a memória!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicjRmVTbCPVdav3r2OszClcJkIxJ5bjzNyNtBX6YfZ-1UN6VM_3dL4zgw_vKdNkHN30OYs72gzH99PMLv9sndRMKJHki5wp_G_6Y_9IKCJsXZpNzNsKqI6bp4L43D5IEIiVux0sJkLcXE/s1600/Dory.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicjRmVTbCPVdav3r2OszClcJkIxJ5bjzNyNtBX6YfZ-1UN6VM_3dL4zgw_vKdNkHN30OYs72gzH99PMLv9sndRMKJHki5wp_G_6Y_9IKCJsXZpNzNsKqI6bp4L43D5IEIiVux0sJkLcXE/s400/Dory.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513885896275429762" /></a><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"><b><br /></b></span><div><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"><b>Gente sabem a famosa peixinha Dory do filme Procurando Nemo? Tenho algo parecido com ela, a perda de memória recente, engraçado que tem épocas que me sinto melhor e outros dias piores, vou cuidar mais da alimentação e qualquer dia desses procurar um neuro pra ver se isso é normal. Tipo guardar uma coisa e no mesmo momento não lembrar onde é básico. Passar o shampoo e não lembrar se já passei ai já é mals né, rs, pois é... Mas vi essa matéria no yahoo e lembrei de mim e pode ser que te interesse também. Quem sabe não me ajuda a ficar um pouco diferente da Dory :p</b></span><div><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"><b><br /></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"><b><br /></b></span><div><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"><b><br /></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"><b>Bjs e bom feriadão para todos!!</b></span></div><div><br /></div><div>_____________________________________________</div><div><br /></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style=" line-height: 15px; font-family:Arial;font-size:12px;"><h1 id="tituloMateria" class="TxtTMateria" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font: normal normal normal 18px/normal Arial; color: rgb(0, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><b>Memória em dia: alimentos que estimulam o cérebro</b></span></h1><h2 class="TxtSubTMateria" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font: normal normal normal 14px/normal Arial; color: rgb(0, 0, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Eles melhoram a concentração e ajudam a aumentar seu rendimento nos estudos</span></h2><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">A fisetina é uma substância que se encontra no morango, pêssego, uva, kiwi, tomate, maçã e também na cebola e espinafre. Segundo o Instituto Salk, na Califórnia (EUA), essa substância vem sendo considerada fundamental para manter a </span><a href="http://yahoo.minhavida.com.br/silos.htm?tema=mem%C3%B3ria&secCodigo=4" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; cursor: pointer; text-decoration: underline; color: rgb(0, 123, 238); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">memória</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> jovem, porque sua função é estimular a formação de novas conexões entre os neurônios (ramificações) e fortalecê-las. Os alimentos deste grupo contêm substâncias que facilitam a comunicação entre os neurônios, aumentando também a capacidade de pensar, se concentrar, aprender e memorizar. Confira abaixo alguns nutrientes e minerais amigos do </span><a href="http://yahoo.minhavida.com.br/silos.htm?tema=c%C3%A9rebro&secCodigo=4" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; cursor: pointer; text-decoration: underline; color: rgb(0, 123, 238); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">cérebro</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">:</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px; font-size:14px;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 15px; font-size:12px;"><div id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_materia1_lstTextos_ctrl0_tMateria"><p class="TxtCorridoMateria TxtFlx" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 21px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font: normal normal normal 14px/normal Arial; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 17px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Zinco, Selênio, Ferro e Fósforo:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Sais minerais que participam de inúmeras trocas elétricas e mantêm o cérebro acordado e ativo (elétrico). Presente em todas as sementes e grãos, em raízes e nas folhas verde escuro, iogurtes.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Vitamina E:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Poderosa ação antioxidante. Presente em todas as sementes e grãos, como também em óleos vegetais prensados a frio.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Vitamina C:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Famosa ação antioxidante. Presente nas sementes frescas e cruas que foram pré-geminadas, assim como na maioria das </span><a href="http://yahoo.minhavida.com.br/silos.htm?tema=frutas&secCodigo=1" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; cursor: pointer; text-decoration: underline; color: rgb(0, 123, 238); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">frutas</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">. </span></p></div><div id="ctl00_ctl00_body_corpoPagina_materia1_lstTextos_ctrl1_tMateria"><p class="TxtCorridoMateria TxtFlx" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 21px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font: normal normal normal 14px/normal Arial; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 17px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Vitaminas do complexo B:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Regulam a transmissão de informações (as sinapses) entre os neurônios, presente nas sementes e nas fibras dos alimentos integrais e proteínas.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Bioflavonoides:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> São polifenois com forte ação antioxidante. Além das sementes, são encontrados também no limão, frutas cítricas, uva e nas folhas verde escuro.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Colina:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Participa da construção da membrana de novas células cerebrais e na reparação daquelas já lesadas. Presente na gema do ovo e em todas as sementes e grãos (predominância na soja), como também em óleos vegetais prensados a frio.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Acetil-colina</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">: Um neurotransmissor, fundamental para as funções de memorização no hipocampo. Presente na gema do </span><a href="http://yahoo.minhavida.com.br/silos.htm?tema=ovo&secCodigo=1" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; cursor: pointer; text-decoration: underline; color: rgb(0, 123, 238); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">ovo</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> e em todas as sementes e grãos (predominância na soja), como também em óleos vegetais prensados a frio. </span></p><p class="TxtCorridoMateria TxtFlx" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 21px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font: normal normal normal 14px/normal Arial; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Fitosterois:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Estimulante poderoso do sistema de defesa do organismo, reduzindo proliferação de células tumorais, infecções e inflamações. Presente em todas as sementes e grãos, como também em óleos vegetais prensados a frio.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Fosfolipídeos (entre eles a Lecitina)</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">: Funcionam como um detergente, desengordurando todos os sites por onde passa. Além disso, participam na recuperação das estruturas do sistema nervoso e da memória. Presente em todas as sementes e grãos (predominância na </span><a href="http://yahoo.minhavida.com.br/silos.htm?tema=soja&secCodigo=1" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; cursor: pointer; text-decoration: underline; color: rgb(0, 123, 238); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">soja</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">), como também em óleos vegetais prensados a frio. </span></p><p class="TxtCorridoMateria TxtFlx" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 21px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font: normal normal normal 14px/normal Arial; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 17px; "><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Ômega-3</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">: Funciona como um antiinflamatório poderoso, evitando a morte dos neurônios. Existem somente três fontes: os peixes de águas frias e profundas e as sementes de linhaça e prímula.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Carboidratos:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> A glicose é a energia exclusiva do cérebro. Por isso, ficar muito tempo sem comer </span><a href="http://yahoo.minhavida.com.br/silos.htm?tema=carboidratos&secCodigo=1" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; cursor: pointer; text-decoration: underline; color: rgb(0, 123, 238); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">carboidratos</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> diminui a atividade mental. Carboidratos complexos (pão, batata, grãos) são absorvidos mais lentamente, fornecendo energia de forma regular. Já o açúcar dos doces é absorvido tão rapidamente que é armazenado como gordura, sem fornecer energia de modo constante.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Cafeína:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> É um potente estimulante do sistema nervoso central. Tem efeitos positivos, como aumento da disposição física e diminuição do sono. Em excesso, causa danos à memória. Café e chá verde.<br /><br /></span><strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">- Triptofano:</span></strong><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"> Aminoácido que atua no sono e na performance cerebral. Pode ser encontrado no leite, queijo branco, nas carnes magras e nozes. </span></p><p class="TxtCorridoMateria TxtFlx" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 21px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font: normal normal normal 14px/normal Arial; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 17px; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></p><p class="TxtCorridoMateria TxtFlx" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 21px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1em; font: normal normal normal 14px/normal Arial; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 17px; "><br /></p></div></span></span></div></span></div></div></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-77090036085551460752010-08-31T21:33:00.006-03:002010-08-31T21:57:59.573-03:00Razões para dormir e despertar cedo!<div>Eu tenho dificuldade de acordar cedo...<div>Mas vamos lá as dicas ;)</div><div>Bjs.</div></div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyCBVCt3tCzIHCESh4kyQKBbGojFB-rnOg75eqK2KYTJjzN_mymW0NZijAjqMjqAfjekU4OZLIt7eWRchlMFxNOSE9LB2uT_Zy6znW17zkhwYfE8zOcnqlNlYF6MvFCrnXUusRT29NV4g/s1600/sleep.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 271px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyCBVCt3tCzIHCESh4kyQKBbGojFB-rnOg75eqK2KYTJjzN_mymW0NZijAjqMjqAfjekU4OZLIt7eWRchlMFxNOSE9LB2uT_Zy6znW17zkhwYfE8zOcnqlNlYF6MvFCrnXUusRT29NV4g/s400/sleep.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5511737492082973650" /></a><br /><br /><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:arial, sans-serif;font-size:13px;"><div><div><div><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span style=" color: rgb(0, 102, 0); "><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Razões para dormir e despertar cedo...</span></span></b></p></div></div></div><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="633" border="0" style="width: 474.75pt; "><tbody><tr><td style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-family: arial, sans-serif; padding-right: 0cm; padding-left: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; "><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "> </p></td></tr><tr><td valign="top" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-right: 0cm; padding-left: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-top: 0cm; font-family:arial, sans-serif;"><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><span class="Apple-style-span" style="color:#FF0000;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></b></span></span></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; "><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Das 21 às 23:00:</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação)</span></span></span><span style=" ;color:navy;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">,</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.</span></span></span><span style=" ;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Geralmente a estas horas mamães realizam atividades, tais como, limpar a cozinha, monitorar que tudo esteja pronto para o dia seguinte, etc., atividades que causam falta de relaxamento</span></span></span><span style=" ;color:navy;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">,</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> o que gera um efeito negativo para a saúde.</span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><span style=" ;font-size:10pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Das 23 - 01:00am: </span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">o corpo realiza o processo de desintoxicação do fígado, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo. </span></span></span><span style=" ;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /><br />Durante as primeiras horas da manhã 1:00</span></span></span></span><span style=" ;color:navy;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span><span style=" ;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">- 3:00:</span></span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:10pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">processo de desintoxicação da vesícula biliar, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.</span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">De madrugada 3:00</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:navy;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">-</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:navy;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">5:00: </span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">,</span></span></span><span style=" ;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> é melhor não tomar medicamentos para a tosse</span></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">,</span></span></span><span style=" ;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">já que interferem no processo de eliminação de toxinas.</span></span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><span style=" ;font-size:10pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Manhã</span></span></span></span></b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">5:00 -</span></span></span></b></span><b><span style=" ;font-size:16pt;color:navy;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">7:00:</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> desintoxicação do cólon. É o horário de ir ao banheiro para esvaziar o intestino</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:13.5pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">.</span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><span style=" ;font-size:10pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Durante a Manhã de 7:00 -</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:navy;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">9:00:</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> absorção d</span></span></span><span style="color: rgb(12, 12, 12); "><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">e nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o café da manhã. Se estiver doente o café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 am.</span></span></span></span></span></b><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span style=" color: rgb(12, 12, 12); font-size:13.5pt;"></span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><b><span style=" color: rgb(255, 102, 0); font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><b><span style=" color: rgb(255, 102, 0); font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">A primeira refeição antes das 7:30am é benéfica para aqueles que querem manter-se em forma.</span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><b><span style=" ;font-size:16pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><b><span style=" ;font-size:16pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Os que não têm por hábito alimentar-se logo cedo, devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.</span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><b><span style=" color: rgb(51, 102, 255); font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><b><span style=" color: rgb(51, 102, 255); font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao seu organismo. Além disso, você</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:16pt;color:navy;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b><b><span style=" color: rgb(51, 102, 255); font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">deve ter em conta que das</span></span></span></span></b><span style=" ;font-size:10pt;color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span><b><span style=" ;font-size:16pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">00:00 às 4:00 am</span></span></span></span></b><b><span style=" ;font-size:13.5pt;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> </span></span></span></span></b><b><span style=" color: rgb(51, 102, 255); font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procure dormir bem e não deitar tarde.</span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: justify; "><b><span style=" color: rgb(51, 102, 255); font-size:16pt;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span></b></p><p class="MsoNormal" align="center" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; text-align: center; "><b><span style=" ;font-size:24pt;color:green;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">CUIDE DA SUA SAÚDE!</span></span></span></span></b><span style=" ;font-size:10pt;color:green;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span><b><span style=" ;font-size:20pt;color:green;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:large;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Viva a vida com limites!</span></span></span></span></b></p></td></tr></tbody></table></span></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-74569692514250658882010-08-17T18:03:00.003-03:002010-08-17T18:23:01.763-03:00Voltando...Passei uns dias meio sem tempo de me dedicar ao blog e aqueles que leio também.<br /><br />Minha cachorrinha fez uma cirurgia de retirada de útero e ovários,<br />o que me deu bastanteee trabalho,<br />a coitada estava nervosa, e eu ficava preocupada se ela tinha dores ou não,<br />não queria tomar injeções, fazer curativo,<br />quis me morder tudo teve que ser feito na clínica,<br />altos R$ mas vale a pena né, o amor que eles nos dão não tem preço.<br />A cirurgia foi dia 12.08 e graças a Deus ela está super bem voltando a ativa,<br />as brincadeiras que ela gosta, se movimentar rápido e tudo mais.<br />O pós operatório está ótimo e sexta se Deus quiser ela tira os pontos e acaba esse processo todo.<br /><br />Fotos da minha negona, Mole!! (que não me deu moleza esses dias, tadinha)<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJrOxjqBEQADtRvLx5hDO2VRwiX2SRBrcT2E4Z_yXEsXFLmEcGHqmKUAtihwK0YIJojWNk8Qaq4RzXkwxXFxZZuko31Y66OiwRb57iCU_Fc8sowsBGjR4ZNcU70zHZz2jakm_093Hv-LE/s1600/DSCN0452.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506491350924902882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJrOxjqBEQADtRvLx5hDO2VRwiX2SRBrcT2E4Z_yXEsXFLmEcGHqmKUAtihwK0YIJojWNk8Qaq4RzXkwxXFxZZuko31Y66OiwRb57iCU_Fc8sowsBGjR4ZNcU70zHZz2jakm_093Hv-LE/s400/DSCN0452.JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHYTPqIwHd5o9ePnoQJyExpvd3WmxMbK3RuAUDOoovdqEKmToMGJbM17mJ9pl77hSTGMv8gR_xUw1FDOY26XjVrCx1wWMpXsjBX7X3BF53B-gkiBYRl5P0wh538tJZLziBK6jaOF3nlg4/s1600/~.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506491343650963682" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHYTPqIwHd5o9ePnoQJyExpvd3WmxMbK3RuAUDOoovdqEKmToMGJbM17mJ9pl77hSTGMv8gR_xUw1FDOY26XjVrCx1wWMpXsjBX7X3BF53B-gkiBYRl5P0wh538tJZLziBK6jaOF3nlg4/s400/~.JPG" border="0" /></a><br /><br />Fora isso fiquei supeeer gripada também,<br />acho que peguei alguma virose brava,<br />mas com os cuidados e repouso do fim de semana já melhorei,<br />graças a Deus :)<br /><br />Encerrando minha parte,<br />estava vendo a notícia que em 2011 o Rock in Rio vai voltar ao Brasil finalmente<br />mas óbvio que a magia e a qualidade musical do de 85 será bem diferente,<br />não que eu seja muito nostálgica mas<br />antes as bandas que se apresentaram tinham menos marketing e mais conteúdo,<br />já hoje a situação é beeem inversa...<br /><br />Esse vídeo é de um desses momentos mágicos,<br />pena que eu não estava lá<br /><br />;)<br /><br />Abraços!<br /><br /><object height="385" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/8oioH8A818w?fs=1&hl=pt_BR"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/8oioH8A818w?fs=1&hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-30302455166769265002010-08-05T11:13:00.006-03:002010-08-05T11:35:53.272-03:00Dica de compras e Music!<div><br /></div><div><div><div>Hello people!<div><br /></div><div>Ontem foi dia de sofrer novamente pelo meu Vitória, perdemos a Copa do Brasil na final para o Santos, aqui em Salvador, não fiquei triste não porque foi merecido pra eles. Mas a vida continua e vamos em frente ;)</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Pra você que adora comprar algo criativo e diferente,</div><div>não deixe de conferir esse site:</div><div><a href="http://www.hmmm.com.br/beta/frontEnd/capaVitrine.aspx">http://www.hmmm.com.br/beta/frontEnd/capaVitrine.aspx</a></div><div>Tem cada coisa mais divertida e fofa que a outra,</div><div>algumas com preços salgados pelo menos pra mim, outras com preços legais.</div><div>Exemplos de coisitas:</div></div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho4sj30Jk-ztRKy1mmTOQx1arubI3NCdBXmmTRjqXk8uY7dMAKzfi0ijL8cqXMCXlzJlZhhb6wk_8lBXALBjA_6mYSxBoal12PfOY7IqwqKaQjTPenhntP59TKcfFtyWCh0Ro8bClxgNA/s1600/hmm1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 315px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho4sj30Jk-ztRKy1mmTOQx1arubI3NCdBXmmTRjqXk8uY7dMAKzfi0ijL8cqXMCXlzJlZhhb6wk_8lBXALBjA_6mYSxBoal12PfOY7IqwqKaQjTPenhntP59TKcfFtyWCh0Ro8bClxgNA/s400/hmm1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501932373133780818" /></a><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Pra deixar recadinhos na porta.</span></b></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDgHswAglEISvxrHs6Q8nwan7NLI-XPtbl4Ypo_TyWxHEsJkBf0t0bi6mjCbHNwwd36KBNS8f9Esmloz-vhIICruQDAyT4xu7o50hcZokLJuz8-iM_BE0zUJpHRRDJgxF7dwMUIJoDDjs/s1600/hmm7.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 315px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDgHswAglEISvxrHs6Q8nwan7NLI-XPtbl4Ypo_TyWxHEsJkBf0t0bi6mjCbHNwwd36KBNS8f9Esmloz-vhIICruQDAyT4xu7o50hcZokLJuz8-iM_BE0zUJpHRRDJgxF7dwMUIJoDDjs/s400/hmm7.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501932370962417698" /></a><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Borracha Keyboard</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUAaw-ymLNUMX4sJgCjiQjH-DW_W7Z5aZiVbCTZLYH3cusU9Uzwsvf5EJR-GJTbFQB6azvToBIScNcInyQT74eTwq7j7sO2yqB7x7YggGvHZD2eZh8zYdgj4oozZ_JywlYBo8BUcQX4SI/s1600/hmm6.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 315px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUAaw-ymLNUMX4sJgCjiQjH-DW_W7Z5aZiVbCTZLYH3cusU9Uzwsvf5EJR-GJTbFQB6azvToBIScNcInyQT74eTwq7j7sO2yqB7x7YggGvHZD2eZh8zYdgj4oozZ_JywlYBo8BUcQX4SI/s400/hmm6.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501932365645783394" /></a><div style="text-align: center;"><br /><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Chaveiro Gênius</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Xq8WYHYB2WKLp5CTPAVizUVvSWH_MQOEUK2H0Forl6HnZPtWko0z3FWFElU1wkQOXCu1QpiBbSLHKM_njg_kVVjh7-SLkXS-RkmXCNDXA_s3E87xEXJXXMna_-0sDXOHE7jHu9lg4zo/s1600/hmm5.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 315px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_Xq8WYHYB2WKLp5CTPAVizUVvSWH_MQOEUK2H0Forl6HnZPtWko0z3FWFElU1wkQOXCu1QpiBbSLHKM_njg_kVVjh7-SLkXS-RkmXCNDXA_s3E87xEXJXXMna_-0sDXOHE7jHu9lg4zo/s400/hmm5.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501931649299382354" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Porta Chave Magnético</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_t1oQSwOo0p4/TFrJrqdG0GI/AAAAAAAABUE/Pq15uTsl_MA/s1600/hmm4.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 315px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_t1oQSwOo0p4/TFrJrqdG0GI/AAAAAAAABUE/Pq15uTsl_MA/s400/hmm4.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501931646754410594" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Porta Durex</span></b></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSrIJz85o1QP1EQGZ0aES4J8Kzv1WtCiDMaAZpDp7OZ-9r-MqpqIH2LV1Y_s03kEGUFJ-gBdw3206_Suedm1pr2XU4z-jO_JvoVj8m1n46zELkxkpkxdun-yrn_cw15TAuX4Z_y8itwYY/s1600/hmm3.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 315px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSrIJz85o1QP1EQGZ0aES4J8Kzv1WtCiDMaAZpDp7OZ-9r-MqpqIH2LV1Y_s03kEGUFJ-gBdw3206_Suedm1pr2XU4z-jO_JvoVj8m1n46zELkxkpkxdun-yrn_cw15TAuX4Z_y8itwYY/s400/hmm3.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501931601260393746" /></a><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Despertador de Led</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_t1oQSwOo0p4/TFrJnDk4OGI/AAAAAAAABT0/YwzXQjp_31o/s1600/hmm2.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 315px; height: 315px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_t1oQSwOo0p4/TFrJnDk4OGI/AAAAAAAABT0/YwzXQjp_31o/s400/hmm2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5501931567598549090" /></a></div><div style="text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Cofre Ketchup</span></b></div><div>___________________________________________________________</div><div><br /></div><div>Não sei se alguém ja teve tempo de reparar na novela das 18h, que é espírita e eu adoro, tem uma música que anda emocionando a todas as pessoas sensíveis, tema de personagens principais passando uma idéia de muito amor, de sentimento puro e eterno. Tinha a impressão que a conhecia de algum lugar mas não lembrava de onde, o namo que me relembrou, vou colocar aqui as 2 versões, a da novela, e a de 13 anos atrás que muita gente deve lembrar porque foi marcante mesmo, do filme Cidade dos Anjos. <span class="Apple-style-span" style="color:#006600;"><b>E vocês qual versão acham melhor???</b></span></div><div><br /></div><div>ANGEL - KATHERINE JENKINS'</div><div><br /></div><div><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/O4BRTCiHAwI&hl=pt_BR&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/O4BRTCiHAwI&hl=pt_BR&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></div><div><br /></div><div>ANGEL - SARAH MCLACHLAN</div><div><br /></div><div><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/i1GmxMTwUgs&hl=pt_BR&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/i1GmxMTwUgs&hl=pt_BR&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Abraços, muita luz, até breve!</div><div><br /></div></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-56734615407000864012010-08-02T21:08:00.002-03:002010-08-02T21:15:49.084-03:00Homens...<div style="text-align: center;"><br /></div>Dizem por ai que quem escreveu esse texto foi a super famosa apresentadora Norte Americana Oprah Winfrey, o dizem é porque na internet não dá pra ter certeza de tudo né, mas independente disso o texto é muiiito bom e quis compartilhar com você, mulheres e homens também<div>;)</div><div><br /></div><div>Estava sem internet em casa, mas ainda bem resolvi e troquei de provedor, enfim tudo certo!</div><div><br /></div><div>Grande abraço e uma semana iluminada para todos!</div><div><br /></div><div><br /></div><div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAuRRIiVX6ZxhMtXbAMMfpbpHmA818PY0uaJaDcUUVZ9VyUJF3I-EDLzlTlmWEI0G0mbmOVd82WMZEUeh3ZQz8GfvExYTvZbiHwZ72yciDrlZg8PMHiE4WGn5jDcDAdjOt28fJiMwn3ug/s400/mari.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 333px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500970434980386850" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'times new roman', 'new york', times, serif;"><span style="font-family:Verdana;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe.<br />Se ele não te quer, nada pode fazê-lo ficar.<br />Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.<br />Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.<br />Pare de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.<br />Mais devagar é melhor.<br />Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre o que realmente te faz feliz.<br />Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia, "xxxxx, mande pro inferno, esquece!", vocês não podem "ser amigos". Um amigo não destrataria outro amigo. Não conserte.<br />Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo.<br />Não continue (a relação) porque você acha que "ele vai melhorar"<br />Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.<br />A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.<br />Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?<br />Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele.<br />Coloque limites no modo como um homem te trata. Se algo te irritar, faça um escândalo.<br />Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.<br />Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.<br />Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você... mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.<br />Não o torne um semi-deus. Ele é um homem, nada além ou aquém disso.<br />Nunca deixe um homem definir quem você é.<br /></span><span style="color:black;"><span style="color:black;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Nunca pegue o homem de alguém emprestado. Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.</span></span></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br />Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate.<br />Todos os homens NÃO são cachorros.<br />Você não deve ser a única a fazer tudo... Compromisso é uma via de mão dupla.<br />Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Não há nada precioso quanto viajar.<br />Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.<br />Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar... Uma relação consiste de dois indivíduos completos.. Procure alguém que irá te complementar.. Não suplementar.<br />Namorar é bacana. Mesmo se ele não for o esperado Sr. Correto.<br />Faça-o sentir falta de você algumas vezes... Quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele - ele se acha -<br />Nunca se mude para a casa da mãe dele.<br />Nunca seja cúmplice (co-assine) de um homem.<br />Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros...<br />Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam). Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as escolhas, e outras mulheres se prepararem.<br />Dizem que se gasta um minuto para encontrar alguém especial, uma hora para apreciar esse alguém, um dia para amá-lo e uma vida inteira para esquecê-lo.<br />O medo de ficar sozinha faz com que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas.<br />Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem te destrata, é ele que vai perder uma coisa boa.<br />Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único. Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções. </span></span></span><span><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span><span style="font-family:Verdana;color:red;"><span style="font-family:Verdana;color:red;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Faça a escolha certa</span></span></span><span style="font-family:Verdana;"><span style="font-family:Verdana;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">.</span></span></span></span></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-66459961731146758762010-07-28T14:30:00.004-03:002010-08-23T18:00:31.559-03:00Dor de cabeça e Dica!<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:'courier new';font-size:medium;">Hello people!</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Esses dias vi no Jornal Hoje (assisto sempre que posso) um neurologista falando sobre enxaqueca, muito bom o médico, esse site dele tem um conteúdo valioso e também podemos enviar perguntas que ele responde. Eu já tive umas 2, 3 crises na vida e foi horrível... Vai que você conhece alguém que tenha né? </span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><a href="http://www.dordecabeca.com.br/">http://www.dordecabeca.com.br/</a></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:Georgia, serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-size:medium;">Recebi um email da minha amiga Karina com dicas preciosas do Feng Shui (</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-size:medium;">técnica chinesa que estuda, equilibra e harmoniza a Circulação da Energia Chi nos ambientes, bem como os energiza. Feng significa "Vento" e Shui, "Água", que são formas de Energia em constante movimento.) E cada dia vou compartilhar um pouco com vocês ;)</span></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:Georgia, serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style=" ;font-size:medium;"><br /></span></span></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><br /></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><br /></span></div><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigpxq2JGNlAGeZBlCG_Ygg9ZbUixts61rlupUHb5ez_Wdy4GhLgLyC5bBtb5cnugXoiOVpJP-vXhHRJ1SXbvxWv3NJOnEvLdvO6Bn9hECFdqTLoPdbUoxnOGS_a_qMsg8wJEsBqLDdSqo/s400/feng+shui+Belo+horizonte+1.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 303px; height: 302px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508667702125636082" /><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'courier new';"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style=" color: rgb(51, 51, 51); font-family:'times new roman', 'new york', times, serif;font-size:16px;"><div style="font: normal normal normal 10pt/normal arial; "> </div><div><span style="font-family:Verdana;color:#008080;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">BAGUNÇA É INIMIGA DA PROSPERIDADE.</span></b></span><span style="font-family:Verdana;"><span style="color:#008080;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Ninguém está livre da desorganização.</span></span></span></span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></b><span style="font-family:Verdana;color:#008080;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. </span></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /><br /></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); font-family:Verdana;color:#008080;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.</span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /><br /></span></span><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span style="font-family:Verdana;color:#008080;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">De acordo com o </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Feng Shui Interior</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes -, </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Para evitar tudo isso fique atento as :</span></span></span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span style="font-family:Verdana;color:#008080;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></span></span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span style="font-family:Verdana;color:#008080;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA<br />1</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - Jogue fora o jornal de anteontem.<br /></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">2</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.<br /></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">3</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.<br /></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">4</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.<br /></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">5</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.<br /></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">6</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, jogue fora todo o lixo.<br /></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">7</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.<br /></span><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">8</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"> - Divulgue essas dicas para o maior número de pessoas possível e mentalize que, quando todos colocarem essas regras em prática, o mundo será mais justo e mais belo. </span></span></span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span style="font-family:Verdana;color:#008080;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><br /></span></span></span></div><div><span style="background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" style="font-family:'lucida grande';"><span class="Apple-style-span" style="color:#000000;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;">Bjs e boa semana para todos!</span></b></span></span></span></div></span></span></span></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-5549524713280864092010-07-28T14:04:00.003-03:002010-07-28T14:28:47.932-03:00Haja Coração!!<a href="http://globoesporte.globo.com/platb/files/971/2010/07/coracaobatendo.gif"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 250px; DISPLAY: block; HEIGHT: 215px; CURSOR: hand" border="0" alt="" src="http://globoesporte.globo.com/platb/files/971/2010/07/coracaobatendo.gif" /></a><br /><div>Genteee, hoje é o 1o jogo da final da Copa do Brasil, meu Vitória tem uma parada dura pela frente. Lá em Santos jogar contra os bons e famosos meninos da Vila! Meu time nunca ganhou uma competição nacional, então estamos todos aqui em polvorosa, apoiando os jogadores, torcendo e acreditando mesmo sabendo da dificuldade!<br /><br />Olhem esse <a href="http://www.youtube.com/watch?v=flqIj7-SpAk&feature=related">VÍDEO</a> (aqui ou abaixo), é muiiiito bacana, foi sexta feira dia 23.07 quando o Vitória embarcou para São Paulo, rumo ao jogo, teve carreata e milhares de torcedores no aeroporto fazendo a maior festa. Ahh antes que falem que baiano não tem o que fazer bla bla bla, esse momento ai foi no final do dia! Detalhe para o goleiro Viáfara que está suspenso não poderá participar, só torcer. Ele estava no seu carro, tomou chuva e cantou muito com todas as pessoas que foram dar força ao Vitória, nunca vi um jogador tão empolgado. Ai, ai essas coisas me emocionam, não sei explicar mas o futebol mexe comigo e com milhões de pessoas né.<br />Hoje à noite estarei com mãe e amigas torcendo muito, esperando que a nossa raça vença a técnica e o favoritismo do Santos. Tem gente da imprensa achando q o Santos já ganhou, que vai ser baba, vamos ver né...<br /><br /><br /><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/flqIj7-SpAk&hl=pt_BR&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><br /><embed src="http://www.youtube.com/v/flqIj7-SpAk&hl=pt_BR&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object><br /><br /><br />Estou aqui super ansiosa, ai ai, acudaaaaa dona Geniiiii!!!<br />Haja coraçãooo amigo!<br />Para o Santos só mais um título,<br />para nós pode ser O TÍTULO!<br /><br />Amigos que poderem torçam por nós,<br />o jogo irá passar na Band! </div><div>Campeões Paulistas de 2010 x Campeão Baiano de 2010</div><div>vai ser difícil, mas jogo é jogo né :p<br /><br />Abraço e até breve, espero que a noite termine bem<br />e na quarta que vem o jogo final será em Salvador :)<br /></div>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-28031938085489312192010-07-26T22:59:00.005-03:002010-07-26T23:12:07.325-03:00Boas dicas de alimentação!Oi pessoal,<br /><br />Namo mandou essa matéria do Jornal Gazeta do Povo de Curitiba, e achei bacana compartilhar com vocês. Segundo nutricionistas, algumas coisas que são um perigo para a saúde.<br /><br />Bju e boa semana para todos!<br /><br /><br /><strong>Armadilhas à mesa<br /><br />Alimentos são saborosos, satisfazem, ativam o sistema imunológico, melhoram o desempenho sexual, nutrem e limpam o organismo. No entanto, esse efeito está longe de ser conquistado com a maior parte do que temos colocado no prato. Veja o que pode ser considerado um verdadeiro perigo para sua saúde, segundo o time de nutricionistas que consultamos.</strong><br />* * * * * *<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUnPfLDd4Hf_xnc_Nd7C8EYSa2NPeKcGRmVkPTb0juJbiEVACe2hIUlI4O5AIkePB55b3VVANPwb0Sa7kn196VqVNWF3MtDtG6WpWpk10-j4DlTevmjsUp6aMhV1DuAaPcX1fxnl_j7MI/s1600/lucas.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; FLOAT: left; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498402454739240466" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUnPfLDd4Hf_xnc_Nd7C8EYSa2NPeKcGRmVkPTb0juJbiEVACe2hIUlI4O5AIkePB55b3VVANPwb0Sa7kn196VqVNWF3MtDtG6WpWpk10-j4DlTevmjsUp6aMhV1DuAaPcX1fxnl_j7MI/s400/lucas.jpg" /></a><br /><span style="FONT-WEIGHT: bold">Lucas Teodoro Feltes de Souza, 6 anos, ainda era um bebezão quando seus pais perceberam que algo estava errado. “De madrugada ele acabava vomitando tudo o que tinha comido durante o dia, e vivia com a barriguinha estufada”, conta Gisele, a mãe de Lucas. Depois de uma bateria de exames pedida pelo gastroenterologista, a família acabou descobrindo o problema. Foi só cortar o leite, seus derivados e ovos que Lucas melhorou. Mas quem pensa que uma mudança dessas é coisa fácil para um menininho pequeno está muito enganado. Hoje ele só toma leite com baixa lactose ou de soja, mas sempre tem vontade de comer o que não pode. “Acabamos negociando. Se hoje ele já comeu um pedacinho de queijo, deixa o iogurte ou o chocolate para outro dia. Desse jeito não passa mal.”<br />Refrigerante<br /><br />Por que<br /><br />Guaraná, laranja, cola, zero ou light. Não importa o tipo do refrigerante, evite. Segundo a Nutricionista Vilma M. Juraski, especialista em Nutrição Funcional e Biomolecular, os refrigerantes são adoçados com frutose, um tipo de açúcar invertido quimicamente, que adoça três vezes mais que o açúcar da cana, e é muito usado na indústria alimentícia. Esse tipo de açúcar se transforma rapidamente em gordura quando ingerido. Porém, o aumento em geral no consumo de calorias é nítido e correlaciona-se com o aumento alarmante da Síndrome Metabólica que é fator de risco para as doenças cardiovasculares (ataques cardíacos e derrames cerebrais), vasculares periféricas e diabetes, hipertensão e obesidade.<br /><br />Já o refrigerante light que contiver sorbitol não é aconselhável. Se os refrigerantes forem consumidos com bebidas alcoólicas, pior ainda. O álcool agride a mucosa estomacal e sobrecarrega o fígado.<br /><br />Alternativa<br /><br />Quer se refrescar? Tome água ou água de coco natural, que, além de ser refrescante e ótima para reidratação, é prontamente aceita pelo corpo, melhorando a digestão e a absorção de vitaminas solúveis em gorduras e de aminoácidos.<br /><br />Fritura<br /><br />Por que<br /><br />A gordura dificulta a digestão e pode provocar sensação de estômago pesado. Quando se aquece o óleo vegetal em alta temperatura, ele transforma-se em acroleína, uma substância altamente cancerígena, que destrói as fibras elásticas das artérias, irritando a mucosa gastrointestinal e até nasal. “As artérias são as grandes vítimas, mas as frituras também levam à degeneração e ao envelhecimento precoce da pele e a problemas cardíacos”, explica Vilma Juraski.<br /><br />Alternativa<br /><br />Para frituras rápidas, prefira os óleos monoinsaturados, como azeite de oliva e óleo de canola, e evite aquecer até sair fumaça.<br /><br />Trigo<br /><br />Por que<br /><br />Os alimentos refinados, como é o caso da farinha de trigo, estão ligados à obesidade e apresentam apenas calorias vazias, pois durante o refino perdem nutrientes importantes. Vários estudos mostram os malefícios dos cereais refinados, que estão associados ao aumento do risco de câncer, doenças cardiovasculares e diabetes, por exemplo.<br /><br />Alternativa<br /><br />Reduza ou elimine pão e macarrão brancos, optando pelas versões integrais. Substitua o pãozinho por uma fruta e castanhas, que deixam qualquer um bem alimentado. A farinha de trigo integral é um alimento rico em vitaminas do complexo B e em fibras, ela melhora o processo digestivo, diminui risco de câncer de colo, porque proporciona melhor funcionamento do intestino.<br /><br />Açúcar<br /><br />Por que<br /><br />A glicose, ou o açúcar dos alimentos, não faz mal à saúde. O problema está no açúcar refinado, que pelo processo ganha aditivos químicos e acaba perdendo as fibras, os sais minerais, as proteínas e os demais nutrientes. Considerado cada vez mais o “veneno branco”, o açúcar prejudica o sistema imunológico e produz um estado de superacidez que desmineraliza o organismo. O corpo, então, passa a ter falta de cálcio, magnésio, zinco, cobre, selênio e outros nutrientes. Outros problemas como cáries, diabetes e obesidades estão ligados ao excesso de açúcar na dieta.<br /><br />Alternativa<br /><br />O açúcar cristal é menos prejudicial do que o refinado, mas o mascavo é considerado ainda melhor, pois mantém as características da cana. Para quem não tem problema de excesso de peso, o mel é uma opção saudável, desde que seja de boa procedência. Entre os adoçantes dietéticos, os feitos à base de stévia são a alternativa mais saudável.<br /><br />Churrasco<br /><br />Por que<br /><br />O aquecimento da carne nessas condições induz à formação de diversos compostos indutores de câncer, como N-nitroso e aminas mutagênicas. De acordo com a nutricionista funcional Débora Maria Russo, a fumaça produzida pela brasa do churrasco é rica em alcatrão, substância que fica impregnada na crosta da carne. Quanto mais bem passada, ou seja, quanto maior o tempo de exposição à fumaça, maior o perigo.<br /><br />Alternativa<br /><br />Prefira carnes grelhadas ou cozidas. Durante um churrasco, procure consumir alimentos como brócolis, couve-flor, acelga ou couve, que são ricos em glicosinolato e ajudam a minimizar o problema.<br /><br />Achocolatado em pó<br /><br />Por que<br /><br />O problema maior dos achocolatados tomados com leite, explicam as nutricionistas, não é o chocolate, mas a grande quantidade de aditivos e de açúcar. Se o achocolatado está relacionado com dores de cabeça, é possível que ele contenha malte na fórmula.<br /><br />Alternativa<br /><br />O cacau – e não o achocolatado – é fonte de fibras, triptofano, feniletilamina, cobre, vitamina C, zinco, ferro, cromo, magnésio e tem mais antioxidantes que o vinho tinto e açaí juntos. Experimente consumir as sementes ou barrinhas de cacau, ou misture-o em pó no leite e outras bebidas. Prefira os orgânicos.<br /><br />Sal<br /><br />Por que<br /><br />Além de irritar a mucosa do estômago (o sal está ligado a casos de câncer de estômago), ele é causador do aumento da pressão arterial, um fator importante de risco para a doença cardiovascular.<br /><br />Alternativa<br /><br />Use ervas naturais, como alecrim, orégano, salsa e cebolinha, com azeite de oliva. Essas ervas fazem com que o alimento tenha sabor ressaltado mesmo na ausência de sal. A melhor coisa a fazer é habituar o paladar a uma quantidade menor de sal. O uso indiscriminado de temperos industrializados faz com que a dieta do brasileiro seja uma das mais ricas em sódio. Ao usar o sal, troque o refinado pelo natural, ou marinho integral, que tem traços de diversos outros nutrientes e é iodado.<br /><br />Industrializados<br /><br />Por que<br /><br />Ao ingerir 100 gramas de biscoitos, bolos ou sorvetes industrializados, a capacidade de defesa do organismo é reduzida em 50%. A lista dos aditivos químicos tem milhares de itens, grande parte destinada a alterar a cor e o sabor dos alimentos. São corantes, estabilizantes, aromatizantes e edulcorantes, “letrinhas miúdas que contribuem para processos alérgicos, dores de cabeça, obesidade, arteriosclerose e aumento dos riscos de doenças cardiovasculares”, segundo Christiane de Mesquita Barros Almeida Leite, nutricionista do Hospital de Clínicas da UFPR e conselheira do Conselho Regional de Nutricionistas. “Embora o biscoito recheado seja doce, ele tem sal, o sódio. E até mesmo quando dizem que não têm gordura trans, são feitos com óleo de palma, que tem efeito danoso similar”, explica Vilma Juraski.<br /><br />Alternativas<br /><br />Conheça as seções de alimentos naturais e orgânicos nos supermercados, frequente feiras e tente conhecer novos sabores saudáveis. À medida que for se familiarizando com uma alimentação mais natural, seu corpo passará automaticamente a rejeitar “alimentos-veneno”.<br /><br />* * * * * *<br /><br />Interatividade<br /><br />Que outros alimentos “envenenam” a sua dieta?<br /><br />Escreva para leitor@gazetadopovo.com.br<br /><br />As cartas selecionadas serão publicadas na Coluna do Leitor.<br /><br />* * * * * *<br /><br />Serviço<br /><br />Christiane de Mesquita Barros Almeida Leite, nutricionista do Hospital de Clínicas da UFPR e conselheira do Conselho Regional de Nutricionistas, fone (41) 3264-7500 / Debora Maria Russo, nutricionista funcional, fone (41) 3253-7370 / Vilma M. Juraski, especialista em Nutrição Funcional e Biomolecular, fone (41) 3233-1770.<br /><br />Livros: Açúcar, o perigo doce, de Fernando Carvalho (Editora Alaúde, R$ 40), Virei vegetariano, e agora?, de Eric Slywitch (Editora Alaúde, R$ 38), Ultra-longevidade, de Mark Liponis (Editora Sextante, R$ 45), Saudável aos 100 anos, de John Robbins (Editora Fontanar, R$ 44,90) e Superalimentos, de David Wolfe (Editora Alaúde).<strong></strong><br /></span><span style="FONT-WEIGHT: bold"></span>Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-19922793508699861802010-07-23T13:47:00.001-03:002010-07-23T13:50:13.701-03:00Pra descontrair!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaslFFWpWWFD3rQijF3UzO4oUiLNRb-B55qcNv7FQdWOV81itNOPemP9t0CG4wFByBS9_ltWIYtpSZ775nLngp0QL5QglZRwZI7rx-gDqwF21H1VFKv9kckfY40VBzXUHeGdax3tceRKc/s1600/ministerio.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaslFFWpWWFD3rQijF3UzO4oUiLNRb-B55qcNv7FQdWOV81itNOPemP9t0CG4wFByBS9_ltWIYtpSZ775nLngp0QL5QglZRwZI7rx-gDqwF21H1VFKv9kckfY40VBzXUHeGdax3tceRKc/s400/ministerio.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497144876635693138" /></a><br /><br />Tadinha...<br /><br />Bjs e abraços!Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5922296027121255963.post-62954913911729815352010-07-22T13:54:00.000-03:002010-07-22T14:09:01.159-03:00Começando...Olá pessoas,<br /><br />Hoje estou iniciando meu blog fofinho :) Sejam bem vindos!<br />Passando uns dias com a família em Salvador<br />os dias estão agradabilíssimos, nada de calorzão, não estou derretendo que maravilha!<br /><br />Pra começar queria postar um trecho de um texto da blogueira Fernanda Mello, que conheci através da minha amiga Jamille.<br />Adorei esse texto, tem muito haver comigo, e acho que algumas pessoas devem se identificar com ele também.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYcG0CId7l9YEQ7MpyMAeJfRgu_VTl6-3ox5IdHZtuUkQRVG6tG5f4AxNPTJ0TvbACJSmPOUaOPXny9VvbUjiKEJH2UwCFbK08LaP0IRE6OuWlWaZHng_yEVDULfM7kWz-H9F4Gcv9Uc/s1600/santo_gato-282x300.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 282px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYcG0CId7l9YEQ7MpyMAeJfRgu_VTl6-3ox5IdHZtuUkQRVG6tG5f4AxNPTJ0TvbACJSmPOUaOPXny9VvbUjiKEJH2UwCFbK08LaP0IRE6OuWlWaZHng_yEVDULfM7kWz-H9F4Gcv9Uc/s400/santo_gato-282x300.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496778262973551410" /></a><br /><br /><span style="font-weight:bold;"> MANIA DE GATO<br /><br />"Sou guerreira. <br />Sou filha da lua. <br />Quero sempre o vôo mais alto, <br />a vista mais bonita, <br />o beijo mais doce. <br />Tenho um coração que quase me engole, <br />uma força que nunca me deixa e uma rebeldia que às vezes me cega. <br />Tenho um jeito de viver selvagem, <br />mas sou mansa com quem merecer. <br />Não gosto de café morno, <br />de conversa mole, <br />nem de noite sem estrela. <br />Sou bem mais feliz que triste, <br />mas às vezes fico distante. <br />E me perco em mim como se não houvesse começo nem fim nessa coisa de pensar e achar explicação pra vida. <br />Explicação mesmo, eu sei: não há. <br />E me agarro no meu sentir porque, no fundo, só meu coração sabe. <br />E esse mesmo coração que me guia e não quer grades nem cobranças, <br />às vezes me deixa sem rumo, <br />com uma interrogação bem no meio da frase: O que eu quero mesmo?<br />Por isso, eu te peço (de um jeito meio sem-vergonha, que é assim que costumo ser): <br />se eu gostar de você, <br />tenha a gentileza de não me deixar tão solta. <br />Não me pergunte aonde vou, <br />mas me peça pra voltar. <br />Sou fácil de ler, <br />mas não tente descobrir porque o mesmo refrão insiste em tocar tanto. <br />Se eu gostar de você, <br />tenha a delicadeza de também gostar de mim. <br />E me deixe ser, assim, exatamente como eu sou. <br />Meio gato, meio gente. <br />Desconfiada. E independente. <br />E adoradora de todos os luxos e lixos do mundo. <br />Quer me prender? Nem tente. <br />Quer me adorar? A escolha é sua, vá em frente!</span><br /><br />Bjs tudo de bom para todos, até breve!Marianna Gomeshttp://www.blogger.com/profile/13688581619989451459noreply@blogger.com4