terça-feira, 31 de agosto de 2010

Razões para dormir e despertar cedo!

Eu tenho dificuldade de acordar cedo...
Mas vamos lá as dicas ;)
Bjs.





Razões para dormir e despertar cedo...


Das 21 às 23:00: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação), mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.
Geralmente a estas horas mamães realizam atividades, tais como, limpar a cozinha, monitorar que tudo esteja pronto para o dia seguinte, etc., atividades que causam falta de relaxamento, o que gera um efeito negativo para a saúde.


Das 23 - 01:00am: o corpo realiza o processo de desintoxicação do fígado, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.

Durante as primeiras horas da manhã 1:00
- 3:00:
processo de desintoxicação da vesícula biliar, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.

De madrugada 3:00 - 5:00: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório, é melhor não tomar medicamentos para a tosse,já que interferem no processo de eliminação de toxinas.


Manhã 5:00 - 7:00: desintoxicação do cólon. É o horário de ir ao banheiro para esvaziar o intestino.


Durante a Manhã de 7:00 - 9:00: absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o café da manhã. Se estiver doente o café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 am.


A primeira refeição antes das 7:30am é benéfica para aqueles que querem manter-se em forma.


Os que não têm por hábito alimentar-se logo cedo, devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.


Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao seu organismo. Além disso, você deve ter em conta que das 00:00 às 4:00 am é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procure dormir bem e não deitar tarde.


CUIDE DA SUA SAÚDE!
Viva a vida com limites!

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Voltando...

Passei uns dias meio sem tempo de me dedicar ao blog e aqueles que leio também.

Minha cachorrinha fez uma cirurgia de retirada de útero e ovários,
o que me deu bastanteee trabalho,
a coitada estava nervosa, e eu ficava preocupada se ela tinha dores ou não,
não queria tomar injeções, fazer curativo,
quis me morder tudo teve que ser feito na clínica,
altos R$ mas vale a pena né, o amor que eles nos dão não tem preço.
A cirurgia foi dia 12.08 e graças a Deus ela está super bem voltando a ativa,
as brincadeiras que ela gosta, se movimentar rápido e tudo mais.
O pós operatório está ótimo e sexta se Deus quiser ela tira os pontos e acaba esse processo todo.

Fotos da minha negona, Mole!! (que não me deu moleza esses dias, tadinha)





Fora isso fiquei supeeer gripada também,
acho que peguei alguma virose brava,
mas com os cuidados e repouso do fim de semana já melhorei,
graças a Deus :)

Encerrando minha parte,
estava vendo a notícia que em 2011 o Rock in Rio vai voltar ao Brasil finalmente
mas óbvio que a magia e a qualidade musical do de 85 será bem diferente,
não que eu seja muito nostálgica mas
antes as bandas que se apresentaram tinham menos marketing e mais conteúdo,
já hoje a situação é beeem inversa...

Esse vídeo é de um desses momentos mágicos,
pena que eu não estava lá

;)

Abraços!

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Dica de compras e Music!


Hello people!

Ontem foi dia de sofrer novamente pelo meu Vitória, perdemos a Copa do Brasil na final para o Santos, aqui em Salvador, não fiquei triste não porque foi merecido pra eles. Mas a vida continua e vamos em frente ;)


Pra você que adora comprar algo criativo e diferente,
não deixe de conferir esse site:
Tem cada coisa mais divertida e fofa que a outra,
algumas com preços salgados pelo menos pra mim, outras com preços legais.
Exemplos de coisitas:




Pra deixar recadinhos na porta.
Borracha Keyboard


Chaveiro Gênius

Porta Chave Magnético

Porta Durex
Despertador de Led


Cofre Ketchup
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Não sei se alguém ja teve tempo de reparar na novela das 18h, que é espírita e eu adoro, tem uma música que anda emocionando a todas as pessoas sensíveis, tema de personagens principais passando uma idéia de muito amor, de sentimento puro e eterno. Tinha a impressão que a conhecia de algum lugar mas não lembrava de onde, o namo que me relembrou, vou colocar aqui as 2 versões, a da novela, e a de 13 anos atrás que muita gente deve lembrar porque foi marcante mesmo, do filme Cidade dos Anjos. E vocês qual versão acham melhor???

ANGEL - KATHERINE JENKINS'


ANGEL - SARAH MCLACHLAN



Abraços, muita luz, até breve!

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Homens...


Dizem por ai que quem escreveu esse texto foi a super famosa apresentadora Norte Americana Oprah Winfrey, o dizem é porque na internet não dá pra ter certeza de tudo né, mas independente disso o texto é muiiito bom e quis compartilhar com você, mulheres e homens também
;)

Estava sem internet em casa, mas ainda bem resolvi e troquei de provedor, enfim tudo certo!

Grande abraço e uma semana iluminada para todos!




Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe.
Se ele não te quer, nada pode fazê-lo ficar.
Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.
Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.
Pare de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.
Mais devagar é melhor.
Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre o que realmente te faz feliz.
Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia, "xxxxx, mande pro inferno, esquece!", vocês não podem "ser amigos". Um amigo não destrataria outro amigo. Não conserte.
Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo.
Não continue (a relação) porque você acha que "ele vai melhorar"
Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.
A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.
Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?
Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele.
Coloque limites no modo como um homem te trata. Se algo te irritar, faça um escândalo.
Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.
Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.
Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você... mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.
Não o torne um semi-deus. Ele é um homem, nada além ou aquém disso.
Nunca deixe um homem definir quem você é.
Nunca pegue o homem de alguém emprestado. Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.
Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate.
Todos os homens NÃO são cachorros.
Você não deve ser a única a fazer tudo... Compromisso é uma via de mão dupla.
Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Não há nada precioso quanto viajar.
Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.
Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar... Uma relação consiste de dois indivíduos completos.. Procure alguém que irá te complementar.. Não suplementar.
Namorar é bacana. Mesmo se ele não for o esperado Sr. Correto.
Faça-o sentir falta de você algumas vezes... Quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele - ele se acha -
Nunca se mude para a casa da mãe dele.
Nunca seja cúmplice (co-assine) de um homem.
Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros...
Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam). Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as escolhas, e outras mulheres se prepararem.
Dizem que se gasta um minuto para encontrar alguém especial, uma hora para apreciar esse alguém, um dia para amá-lo e uma vida inteira para esquecê-lo.
O medo de ficar sozinha faz com que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas.
Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem te destrata, é ele que vai perder uma coisa boa.
Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único. Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções.

Faça a escolha certa.